Huh!
Siihen meni melkein kolme kuukautta.
Kirjoitin kirjan!
Kirjan nimeksi tuli Rasvanpolttokeittiö ja julkaisin sen hetki sitten netissä.
Aivan järjetön työ, mutta nyt olen erittäin tyytyväinen. Sain kirjaan kaiken sen mistä halusinkin kirjoittaa. Kirjasta on nyt versio 1.0 ulkona. Jotain hyvin pieniä päivityksiä teen siihen seuraavaksi, kun olen saanut ajatukseni kasaan.
miten saat vatsalihakset?
No ylipäätään keskivartalotreeni.fi sivut ovat nyt heränneet henkiin. Olisi mahtavaa jos käyt tutkimassa mitä ne tarjoavat.
Alan tuottamaan sinne materiaalia kaikka mikä liittyy vatsalihasten treenaamiseen ja miten rasvaa poltetaan mahdollisimman tehokkaasti. Materiaali eroaa hieman Ruokatauon blogista ja tästä PT-blogista, jossa olet nyt.
Minulla on myös ajatuksena kirjoittaa kolme muutakin kirjaa, joiden suunnittelu on käynnissä.
PS. Olen haastanut itseni tuottamaan 100 artikkelia 2023 aikana tähän blogiin. Tämä on haasteeni 14/100 artikkeleista. Tämä blogi kannattaa laittaa seurantaan, paljon luettavaa tulossa.
markku(at)ruokatauko.fi | personal trainer Naantali
Päivitetty
Noniin, nyt on sitten nettisivut päivitetty. Jos uudet sivut eivät näy niin tyhjentäkää selaimen välimuisti tai painakaa refreshiä pääsivun kohdalla. Mainoskampanja pyörähtää käyntiin myös tällä viikolla joten nyt aletaan sitten tykittämään oikein kunnolla. Blogin...
Uudet www-sivut valmiina
Sain uudet nettisivut valmiiksi ja ajan päivitykset joko huomenna tiistaina tai sitten keskiviikkona. Tämä ilta menee vielä hienosäädössä. Tuleekin aivan erilaista settiä kuin tähän asti. Joten stay tuned! - Make
Parit päivitykset tulossa
Nyt kun alan pikkuhiljaa pääsemään vauhtiin niin teen myös näille sivuille kohtapuoliin pari päivitystä sekä muutan hieman sivujen rakennetta. Tarkoituksena on valjastaa sivut paremmin toiminimen käyttöön ja lisäillä uusia ideoita. Eli varmaan tulevalla viikolla...