Huh!
Siihen meni melkein kolme kuukautta.
Kirjoitin kirjan!
Kirjan nimeksi tuli Rasvanpolttokeittiö ja julkaisin sen hetki sitten netissä.
Aivan järjetön työ, mutta nyt olen erittäin tyytyväinen. Sain kirjaan kaiken sen mistä halusinkin kirjoittaa. Kirjasta on nyt versio 1.0 ulkona. Jotain hyvin pieniä päivityksiä teen siihen seuraavaksi, kun olen saanut ajatukseni kasaan.
miten saat vatsalihakset?
No ylipäätään keskivartalotreeni.fi sivut ovat nyt heränneet henkiin. Olisi mahtavaa jos käyt tutkimassa mitä ne tarjoavat.
Alan tuottamaan sinne materiaalia kaikka mikä liittyy vatsalihasten treenaamiseen ja miten rasvaa poltetaan mahdollisimman tehokkaasti. Materiaali eroaa hieman Ruokatauon blogista ja tästä PT-blogista, jossa olet nyt.
Minulla on myös ajatuksena kirjoittaa kolme muutakin kirjaa, joiden suunnittelu on käynnissä.
PS. Olen haastanut itseni tuottamaan 100 artikkelia 2023 aikana tähän blogiin. Tämä on haasteeni 14/100 artikkeleista. Tämä blogi kannattaa laittaa seurantaan, paljon luettavaa tulossa.
markku(at)ruokatauko.fi | personal trainer Naantali
Lohjan Personal Trainerilta tulossa uutta kamaa
Morroo Toivottavasti treenit sujuvat! Teen tässä uutta sisältöä asiakkailleni ja nyt tehdään jälleen sellaista mitä kukaan muu ei tee Suomessa, meikäläinen uskaltaa tehdä asioita erilailla! 🙂 Aivan kahjoa viritystä tulossa ja infoan siitä kun saan kamat tulille,...
Kielioppia korjattu
Korjasin tässä välissä hieman pääsivujen kielioppia... Terveisiä vaan kielipoliisille. Kohta jatketaan tilitystä Jenkkien ravinnosta... 🙂 t: Make
Puhelimessa palkit kadoksissa
Jos ette saa minua luurilla kiinni niin se johtuu siitä että Saunalahti/Elisa tekee jotain huoltotöitä Lohjan alueella ja kuuluvuus on aika huono tällä hetkellä. Niillä on joku tukiasema mennyt kaputt. Joten laittakaa sähköpostia jos luuri ei toimi. T: Make