Paras kahvakuula 16kg – minkä minä itse ostaisin, jos haluaisin markkinoiden parhaan kuulan?
Uskon että joulun jälkeen sinua varmaan kiinnostaa aloittaa treenaaminen kahvakuulilla. Tarvitset siihen erinomaisen kuulan. Kuulamarkkinoilla on muutama todella hyvä vaihtoehto, joita voin todellakin suositella.
YouTubessa ja maailmalla olet ehkä törmännyt johonkin mitä kutsutaan Kettlebell Kings? Tämä brändi on maailmalla yksi suosituimmista kuulissa ja moni vannoo sen nimeen.
Tämä on kahvakuulissa sitä Ferrari-luokkaa. Näitä on helppo tilata myös kotiin suoraan Amazonista. Laitan linkit tähän artikkeliin.
Paras Kahvakuula 16kg – Kettlebell Kings
Itse suosin henkilökohtaisesti aina kilpakuulia, koska niiden pallon ja kahvan koko on aina vakio noin 32 kiloon asti.
Joten tekninen tekeminen on helpomaa silloin kuin kaikki mitat ovat vakiot.
Prisma kahvakuula on mielestäni ihan ok vaihtoehto silloin, jos sinua ei nimenomaan kiinnosta oppia treenaamaan tehokkaasti kuulilla. Markettikuulissa pallon koko vaihtelee riippuen kuulan painosta, joten jokainen kuula tuntuu erilaiselta.
Tämä haittaa teknistä oppimista, jota tarvitset kun mennään heilautuksista eteenpäin tempauksiin ja vastaaviin.
Joten kilpakuulat aina parempi vaihtoehto mielestäni.
Kingsien kuulat täyttävät kansainväliset standardimitat, eli ne ovat kaikki yhtenäisiä kooltaan.
Kahvakuula 16kg on miehille erinomainen vaihtoehto kyykkyihin, heilautuksiin ja punnerruksiin. Kahvakuula 12kg on naisille puolestaan hyvä kuula samoihin liikkeisiin.
Täällä Naantalissa miehet aloittavat 12kg ja naiset 8kg kun opetan heille rinnallevetoja, työntöjä ja tempauksia. Eli jos nämä kiinnostavat sinua, ota pykälän verran kevyempi kuula.
Kilpakuulat ovat kokonaan valuraudasta, mikä takaa sille kestävyyden. Kahva on viimeistelty sileäksi, mikä tarjoaa paremman otteen harjoitusten aikana ja ehkäisee känsien muodostumista.
Nämä kuulat ovat onttoja, jolloin painopiste on lähempänä kahvaa, tämä tarjoaa enemmän tasapainoa. Kaikki heidän kilpakuulat ovat myös värikoodattu standardien mukaisesti helpon tunnistamisen vuoksi.
Kahvakuulaohjelma
Haluat oppia kahvakuulaliikkeet? Sinua kiinnostaa saada kuulista enemmän irti? Haluat ohjelman joka vie sinua eteenpäin?
Itse treenaan ainoastaan kuulilla ja olen huomannut kuinka tehokkaasti ne muokkaavat kehoa. Sain runsaasti uutta lihasta lisää 2024 tekemällä pelkästään kuulatreeniä. Kehosta tulee atleettinen kun treenaat niillä oikein.
Saat minulta kahvakuulaohjelmointia kotiisi, salillesi tai vaikka paikallisesti täällä Naantalissa. Ohjelmani nimi on Master Of Bells.
Käytän tätä ohjelmointia valmistautessani maratoniin ja teen samalla elämäni parasta kondista. Tavoitteena on olla juhannuksena 2025 kuin antiikin patsas. Siihen tarvitsen juurikin kahvakuulia.
Master Of Bells avulla opit nostamaan kuulia oikein ja nousujohteisesti. Yleensä lisään tähän vielä vähäsen kehonpainotreeniä täydentämään kokonaisuuden.
Kiinnostunut? Valmennan Whatsapin välityksellä etänä. Saat minut kiinni sähköpostilla.
Paras kahvakuula on paras. Tästä moni on samaa mieltä. Kingseillä on välillä toimitusviivästyksiä, koska ne ovat niin suosittuja.
Heti kun he saavat niitä tehtaalta varastoon, ne menevät melkein heti.
Voit napata Amazonista parasta kuulaa itsellesi. Suomesta et saa näitä.
Sinun hyvinvointisi puolesta,
Nopea laihdutus viikossa
Nopea laihdutus viikossa, mitä se oikein tarkoittaa ja mitä on mahdollista saavuttaa viikossa? Minulta kysellään tasaisesti ympäri vuoden mahdollisimman nopeaa laihdutusta. Joten ajattelin kirjoittaa siitä pienne artikkelin. Yleensä kysyjällä on joku tärkeä tapaaminen...
Mies ja kesäkunto – näin se tehtiin
Mies ja kesäkunto 2023? Tässä esimerkki miten Samulin kesäkunto tehtiin kolmessa kuukaudessa. Teimme pätkäpaastoa, pari kovaa treeniä viikossa, sählyä ja kävelyä. Näillä syntyi mahtava kesäkunto ja koko mies muuttui rajusti.KOHTI KONDISTATreenasimme siis kaksi kertaa...
5 hyvää syytä pudottaa painoa. Näistä media ei koskaan puhu.
5 hyvää syytä pudottaa painoa? Tee pieni ajatusleikki kanssani. Lupaan että tässä kaikessa on hyvä tarkoitus mukana. Puhumme kohta miksi yleisimmät syyt pudottaa painoa ovat TYLSIÄ. Aloitetaan tämä artikkeli työntämällä meidän tunteet, epävarmuudet, ennakkoluulot ja...