mennessä Soro | tammi 8, 2011 | Sekalaiset
Hmm… jos nyt hommat menee putkeen, otan seuraavan kuntoseurantakuvan huhtikuun ensimmäisellä viikolla. Tällä hetkellä ainakin olo on hyvä ja keho kiristyy hyvää tahtia joulumässäilyjen jälkeen. Itseasiassa ajattelin katsoa josko saisin hilattua oman painoni jopa...
mennessä Soro | tammi 6, 2011 | Sekalaiset
Moro hyvät blogin lukijat! Nyt alkaa hommat taas luistamaan ja GymSorolla käy kuhina. Hommasin tänään Englannista viiden kilon pomppukiekot, joten nyt päästään myös niillä tekemään oikealta korkeudelta tekniikkaa. Hommaan vielä 2.5 kilon pomput jossain vaiheessa,...
mennessä Soro | tammi 4, 2011 | Sekalaiset
Ohos! Kahvakuulalegenda ja useita kisoja kolunnut Marko Suomi on aloittanut kuvaamaan tekniikkavideoita kuulailuun. Käykääs vilkaisemassa ja laittakaa sivut seurantaan. Hyvää settiä. http://marksgs.wordpress.com/ t:...
mennessä Soro | tammi 3, 2011 | Sekalaiset
Morrroo hyvät ystävät! Vuoden ensimmäinen blogipostaus on tässä. Olen herännyt jouluähkystä ja ensimmäinen kunnon työpäivä on tänään maanantaina 3.1.2011. Tällä viikolla alkaa monta uutta mielenkiintoista toimeksiantoa ja ensimmäiset ovat tulessa tänään illalla. Olen...
mennessä Soro | joulu 27, 2010 | Sekalaiset
Okei… Kiinnostuneita on ollut tänään 27. päivä niin paljon, että laitan tästä vielä nyt poikkeuksellisesti yhden blogipäivityksen ennen Uutta Vuotta. Otan tällä hetkellä ilmoittautumisjärjestyksessä toimeksiantoja vastaan. Paikat täyttyvät kovaa vauhtia, joten...
mennessä Soro | joulu 21, 2010 | Sekalaiset
Terve hyvät ystävät Noin. Vuoden viimeiset päivitykset ovat nyt tehty sorosuo.com, personaltrainerespoo.com ja ylipainoveks.fi -osoitteisiin. Gymsoro.com päivittyy myös tässä illalla tai huomenna. Lisäilin joitain asiakkaita nettiin sekä muokkasin aavistuksen...
mennessä Soro | joulu 19, 2010 | Sekalaiset
Pientä hiljaiseloa blogin kanssa. Allekirjoittanut on jo joulufiiliksissä ja hommat alkaa olemaan melkein valmiita joulutaukoa varten. Teen viimeiset päivitykset nettisivuille ti tai ke, riippuen hieman miten jaksan veivata koodia. Sen jälkeen hilpaisen viettämään...
mennessä Soro | joulu 13, 2010 | Sekalaiset
2010 alkaa lähestymään pikkuhiljaa loppua ja joulu kolkuttelee jo ovella. Tänään kirjoitushetkellä minulla on enää neljä asiakasta vaiheessa, joten nyt alkaa löytymään minulle omaa vapaa-aikaa. Aika hienosti ajoitettu kaikki ja tuleekin ihan mukavan rento loppuvuosi...
mennessä Soro | joulu 7, 2010 | Mielenkiintoiset
Hyvä Evoluutio -(Voinko kutsua sinua E:ksi? Selvä, minä kutsun sinua E:ksi.) No E, minulla on hieman juttuja, joista haluan puhua kanssasi. Tämä voi olla aika kiusallista sinulle, mutta on tärkeää että kuuntelet avoimin mielin. Ennenkuin menen tärkeimpään asiaan,...
mennessä Soro | joulu 5, 2010 | Sekalaiset
Salilla debytoi tänään 16kg kahvakuula ja pääsikin heti pyöriteltäväksi asiakkaiden treeneihin. Pakko hommata vieläkin isompaa kuulaa kun asiakkaiden voimat kasvavat vauhdilla. 🙂 Hehe… T: Make 225 F – Tule...
