mennessä Soro | marras 26, 2009 | Kehonkoostumus
Ahh… tänään ei yhtään liikuntaa eikä töitä. En aio liikkua metriäkään tänään vaan annan kropan palautua eilisestä lenkistä sekä punttitreenistä. Tuli kiskottua leuanvetoja eri oteleveyksillä ja tuntuu että kroppa on hieman väsynyt, oli todella väkinäistä...
mennessä Soro | marras 23, 2009 | Omat treenini
Kerrankin ei satanut aamulla! Ottaa päähän mennä lenkille kun aina tulee vettä. Mutta tänä aamuna onneksi ei tullut vettä! Joten ei muuta kuin kamat niskaan ja ulos! Päätin tänään ottaa hieman helpomman aamureippailun ja menin kävelemään metsään tunniksi. Jotenkin...
mennessä Soro | marras 19, 2009 | Tiedotteet
Sain vihdoinkin aikaiseksi lisää treenikuvia. Laitellaan niitä viikonloppuna eetteriin. Täytyy tutkia myös tuota videon mahdollisuutta vaikka youtuben kautta. – Make
mennessä Soro | marras 14, 2009 | Kehonkoostumus
On se jännää kun painosta lähtee 50kg pois miten vaatekaappikin menee monta kertaa uusiksi matkan aikana. Kävin penkomassa omaa kaappiani ja eteen tuli vanhat työhousut vuodelta 2007. Pitihän ne vitsin vuoksi vetäistä jalkaan ja ihmetellä miten niihin mahtuu nykyään....
mennessä Soro | marras 5, 2009 | Ravinto
Nyt kun dieetin loppuvaihe on meneillään niin ravintopuolella joutuu hieman säätämään jotta saan loppukiriä aikaiseksi. Joudun karsimaan kaiken huonolaatuisen rasvan pois ravinnosta, joka tietää yleensä sitä että safka on mautonta. Joten lounaani tänään esimerkiksi...
