mennessä Soro | loka 21, 2022 | Mielenkiintoiset
17 sekalaista mietettä ja ajatustani päästäni. Nappaa näistä jotain ja ole oman elämäsi kingi! En väitä että tiedän kaikesta kaikkea, mutta uskon että voimme kaikki oppia näistä jotain. Kirjoitin nämä itseasiassa 2011, mutta en koskaan julkaissut tätä artikkelia....
mennessä Soro | elo 19, 2022 | Laihdutus
Miten laihtua nopeasti 20 kiloa? Mitä pitää tapahtua, jotta painonpudotus olisi mahdollisimman suoraviivaista ja myöskin nopeaa? No siihen on olemassa tietyt protokollat. Minulla on ollut useampikin keikka, joissa on ollut tietty deadline. Näitä ovat olleet...
mennessä Soro | elo 18, 2022 | Laihdutus
Miten laihtua 10kg helposti? Personal trainer asiakkaani Minna näyttää mallia tässä artikkelissa miten se oikein tehdään 12 viikossa. Mikä oli hänen salaisuutensa? Se oli jatkuvuus! Hän teki tasaisesti töitä joka viikko niin treenihallilla kuin keittiössään. Tulokset...
mennessä Soro | elo 5, 2022 | Laihdutus
Miten laihtua 16kg? No tässä artikkelissa katsotaan miten M muutti itsensä personal trainerin avulla. Aloitimme M:n kanssa personal trainerin toimeksiannon kolme kuukautta sitten ja hänen keikka tuli valmiiksi muutama päivä sitten. Tässä hieman yhteenvetoa mitä...
mennessä Soro | huhti 26, 2022 | Mielenkiintoiset
1. Koska jos et treenaa, sanot kehollesi ”Haista P****! 2. Olet askeleen lähempänä lapsuutesi supersankaria! 3. Koska et halua olla yksi niistä sohvaperunoista, jotka eivät liiku, ethän? Ei se ole hyvä tapa elää. 4. Se on turvallisin ja tehokkain tapa päästä...
