Tänään treenataan

mennessä | touko 7, 2011 | Sekalaiset

CF-treeniä:

Vauhtipunnerrus 50% bw x 21/15/9

Punnerrus x 21/15/9

Boksihyppy x 21/15/9

Aikaa vastaan. Hyvin simppeli ja nopea.

t: Make