Juhannus tuli ja meni. Oli muuten aika hiljaista Lohjan keskustassa perjantaina ja lauantaina, näin kaksi autoa perjantaina! Kävin kiskaisemassa juhannuksena treeniäkin salilla ja täytyy sanoa, että ei kyllä ollut ruuhkaa. Sainkin rauhassa häröillä omiani ja tehdä kunnolla kuntopiiriä kolmen eri treenipisteen välillä.
Tykitin menemään juoksumattoa – leuanvetoa – pystypunnerrusta ja oli todella mukavaa treenata. Sain hyvin tehoja irti kropasta ja oli kunnon tekemisen meininki. Mielestäni vuoden kovimmat treenipäivät ovat juhannus, uusivuosi ja jouluaatto. Ko. ajankohtina ei ole koskaan ollut ruuhkaa salilla! 🙂
Pystypunnerrusosuus työnalla 60 kilolla
t: Make