1. Koska jos et treenaa, sanot kehollesi ”Haista P****!
2. Olet askeleen lähempänä lapsuutesi supersankaria!
3. Koska et halua olla yksi niistä sohvaperunoista, jotka eivät liiku, ethän? Ei se ole hyvä tapa elää.
4. Se on turvallisin ja tehokkain tapa päästä eroon kaappisi luurangoista ja aggressiosta. Luota minuun, käy raudan kimppuun ja kaikki ympärilläsi voivat paremmin.
5. Koska ethän skippaa hampaiden pesuakaan? Sama asia.
6. Koska haluat pitää itsesi vastuussa. Jos rikot tämän lupauksen, se haittaa suoraan itsetuntoosi.
7. Jos et treenaa, sinusta tulee heikompi.
8. Jos et treenaa, jossain sisälläsi omatunto katsoo sinua syyttävästi.
9. Se on paras lääke masennukseen.
10. Koska ethän ole nössö?
11. Koska teet itsestäsi paremman version.
12. Koska olet tuotteliaampi ja tehokkaampi loppupäivän.
13. Olosi tuntuu paremmalta.
14. Se saa sinut haluamaan syömään terveellisemmin.
15. Se on loistava tapa paeta oravanpöyrää ja ongelmiasi. Jep, tiedän että niitä on myös sinulla. Joten hilaa hanurisi salille ja treenaa. Kun pusket kovaa, huomaat ongelmiesi häviävän.
Älä ole tämä tyyppi…
16. Treenaus asettaa sinut oikealle raiteelle, saavutat myös muitakin asioita elämässäsi.
17. Koska treenauksen ajatteleminen on paljon vaikeampaa kuin sen tekeminen.
18. Treenaus nostaa itsetuntoasi.
19. Pidät enemmän itsestäsi.
20. Nukut paremmin.
21. Olet energisempi.
22. Nuorrut.
23. Hormonisi hyrräävät paremmin.
24. Olet AINA onnellinen treenin jälkeen.
25. Se on hauskaa. Ainakin joskus.
26. Koska tänään on jalkapäivä. Siksi.
27. Koska jos lopetat, kaikki menee päin honkia.
28. Koska elämä on 100x parempaa kun treenaat.
29. Koska olet sen velkaa ITSELLESI tänään.
30. Koska sinä VOIT!
31. Koska se pitää tehdä.
Ei. Muuta. Kysyttävää!
Markku ”PTSoro” Sorosuo